В биологическом смысле страх должен помогать человеку выживать, предупреждая его о потенциально опасных ситуациях. Однако у страха есть и негативная составляющая: он препятствует личному развитию людей, так как сильно ограничивает их поле деятельности. Рассмотрим наиболее распространенные страхи, которые мешают нам приобретать новый ценный опыт, тормозя личное развитие.
Страх чужого мнения
От этого вида страха обычно страдают люди с заниженной самооценкой. Они не переносят критики своих суждений и поступков, поэтому стремятся оградить себя от получения обратной связи от окружающих. У них может развиться патологическая тревога даже при одной мысли о том, чтобы открыто отстаивать свою точку зрения перед друзьями или знакомыми по какому-то вопросу.
Самое незначительное замечание в адрес таких личностей способно ввести их в угнетенное подавленное состояние. Зачастую страх чужого мнения маскируется под социально одобряемые черты: уважение к окружающим и эмпатию. Однако в данном случае человек полностью растворяется в других и забывает о собственных ценностях и желаниях.
Страх совершить ошибку
Боязнь ошибиться в ответственных моментах знакома каждому человеку. Благодаря разумной осторожности мы не принимаем поспешных необдуманных решений. Но порой страх сделать неверный шаг и вызванное этим промедление приводят к длительному застою в жизни. Человек упускает счастливые возможности, которые ему дарит судьба, потому что боится выйти из зоны комфорта.
Страх блокирует его творческую энергию и мешает проявить свои способности для достижения цели. Зачастую люди не осознают, что их успеху препятствуют патологические внутренние установки, с которыми вполне можно работать в сотрудничестве с психологом. Если вы хотите разобраться со страхом ошибок и изменить свою жизнь к лучшему, вы всегда можете записаться ко мне на прием.
Страх выразить эмоции
Это состояние не дает человеку открыто проявлять свои чувства и желания, что становится преградой для полноценных контактов с окружающими. За страхом выражать эмоции часто скрывается желание оградить свой внутренний мир от вторжения посторонних и этим избежать боли.
Но «надев железную маску», человек останавливается в эмоциональном развитии. У него возникают мышечные зажимы и психосоматические заболевания. Невысказанные мысли и заглушенные потребности приводят к вспышкам агрессивности в самый неподходящий момент, что еще больше осложняет отношения с семьей и коллегами.
Я успешно работаю со всеми перечисленными страхами. Вы можете обратиться ко мне также с проблемами, связанными с эмоциональной зависимостью, сложностями при расставании с партнером, депрессией. Я провожу как личные встречи, так и онлайн-консультации. Записаться можно по контактному телефону или через социальные сети.