Отношения с окружающими – непростая тема для многих людей различного пола и возраста. Психолог по отношениям помогает осознать причины и изменить паттерны деструктивного поведения. Очень сложно бывает сохранить семью, если с мужем или женой постоянные ссоры и нет взаимопонимания. Однако трудности в отношениях обычно распространяются и на коллег, друзей и просто знакомых. Справиться с патологическими сценариями возможно с помощью специалиста.
С какими сложностями в отношениях работает психолог?
Психологи отмечают, что проблемы в отношениях с мужем и другими людьми могут возникать на разных этапах установления контакта.
Некоторым людям трудно знакомиться, другим нужно прикладывать массу усилий для поддержания и развития отношений, третьи испытывают панику при расставании.
Сложности могут распространяться на все виды отношений или быть ограниченными определенными рамками. Например, общением с представителями противоположного или своего пола, с детьми, родителями, коллегами, подчиненными или начальством.
Психологические причины сложностей в построении отношений
К проблемам в выстраивании отношений приводят личностные особенности человека: его избыточная тревожность, низкая самооценка, склонность обвинять себя во всем. Иногда эти проявления прикрываются напускной гордыней и заносчивостью. Грамотная работа психолога с самооценкой помогает улучшить качество жизни и осознать свои сильные и слабые стороны, что благотворно отражается и на повседневном общении.
Многим людям, пережившим предательство, сложно бывает устанавливать тесный контакт, поскольку в нем они особенно остро ощущают собственную уязвимость. Такая осторожность и страх подпустить к себе другого человека провоцируют повторение одних и тех же сценариев в отношениях с друзьями, мужем, коллегами и прочим окружением. Без помощи психолога выйти из разворачивающихся по определенному плану конфликтов обычно не удается, так как люди не осознают глубинных причин этого явления.
Специальных лекарств или волшебных методик, позволяющих моментально улучшить отношения, психологи пока не изобрели. Единственный эффективный способ помочь себе – индивидуальная или групповая психотерапия в сопровождении опытного специалиста. В процессе работы можно осознать внутренние противоречия и научиться конструктивно выстраивать отношения.
Если вам нужен психолог по отношениям с мужем или прочими людьми из вашего окружения, вы можете обратиться за консультацией ко мне по указанным контактам. Я буду рада оказать вам помощь в решении психологических проблем.