Обо мне

Здравствуйте! Меня зовут Олеся Будрик. Я психолог, гештальт-терапевт, супервизор. Опыт практической работы 11 лет. Живу и работаю в Минске. Занимаюсь индивидуальным консультированием, групповой психотерапией, оказываю профессиональную помощь коллегам (супервизия). Я предлагаю вам свои знания и опыт для совместной работы, в результате которой возможны изменения к лучшему.

Основные принципы моей работы

Я работаю с человеком, а не с проблемой!
Мне важно создать безопасную, доверительную среду, в которой возможны изменения!
Я работаю в том темпе, в котором готов открываться клиент!
Я уважаю любое мировоззрение и взгляды человека!

Проблемы, с которыми ко мне обращаются

эмоциональная зависимость (выход из разрушительных отношений);
тревога (приступы паники, желание все контролировать, страх совершения ошибки);
сложности в отношениях;
депрессивные состояния (апатия, потеря смысла жизни, бессмысленность, хроническая усталость);
психосоматические симптомы;
низкая самооценка (неуверенность в себе, вина, сложность в достижении целей, непринятие себя);
проживание кризисных событий (потеря или болезнь близкого человека, разрыв отношений);
выход из тупика в сложных жизненных ситуациях.

Мое образование

2002-2008 гг. Гродненский государственный университет имени Янки Купалы по специальности «практическая психология».
2006-2018 гг. Московский Гештальт Институт, квалификация гештальт-терапевт, супервизор.
2008-2009 гг. Специализация «клинический подход в гештальт-терапии».
2012-2014 гг. Специализация «групповая психотерапия и треннинг».

Я непрерывно повышаю свою квалификацию. Регулярно посещаю семинары, принимаю участие в конференциях, читаю лекции по тематике зависимости-созависимости. У меня сотни часов личной психотерапии, индивидуальной и групповой супервизии.

Мой опыт работы

2008-2010 гг. ДУ №570 психолог.

2010-2012 гг. Минский областной клинический центр психиатрия-наркология психолог.

2012-2018 гг. Психолог реабилитационного центра для лечения зависимых людей «Радуга».

Основные направления работы

Индивидуальное консультирование;
Групповая работа (терапевтическая группа, тематическая группа по созависимости);
Супервизия (индивидуальная, малых групп).

Я всегда готова оказать помощь тем, кто столкнулся с кажущимися неразрешимыми психологическими проблемами. Если вы находитесь вне Минска, оптимальным решением может стать консультирование по скайпу. По всем вопросам связывайтесь со мной по контактному телефону или в личных сообщениях социальных сетей.