Любой человек время от времени переживает кризис или попадает в сложные ситуации, которые вызывают у него эмоциональный дискомфорт. Можно пытаться справиться с подавленностью, депрессией и другими неприятными проявлениями самостоятельно. Но для этого могут потребоваться годы самокопания и безуспешных попыток установить какую-то закономерность в своем мироощущении и поведении. Личный психолог поможет осознать глубинные причины происходящего гораздо быстрее. Индивидуальные занятия в Минске или работа по скайпу – оптимальный вариант как можно быстрее начать решать проблемы внутреннего характера.

Личный психолог

Когда необходима помощь личного психолога?

К личному психологу часто приходят минчане, у которых не складываются отношения с близкими или коллегами. В таком случае, помимо индивидуальных сессий, им рекомендована групповая психотерапия, которая помогает изменить патологические сценарии, мешающие конструктивно общаться с людьми.

Также индивидуальный психолог оказывает помощь при депрессии, навязчивых страхах, тревожности, зависти, токсическом стыде и прочих разрушительных эмоциях, с которыми человек не в состоянии справиться своими силами. Многие жители Минска страдают от заниженной самооценки. Она не позволяет личности раскрыть свой потенциал и порождает множество сложностей в повседневной жизни.

Достаточно часто, люди, желающие записаться на консультацию к личному психологу, имеют низкое, по их субъективному ощущению, качество жизни. Состояние клиентов далеко не всегда бывает острым и требующим немедленного вмешательства специалиста. Проблема может быть хронической и какое-то время почти не беспокоить человека. Однако в определенных ситуациях она вновь всплывает и приносит с собой боль, тревогу и ощущение замкнутого круга, из которого невозможно выбраться.

Индивидуальный психолог

Как проходят индивидуальные консультации с психологом?

Психологи обладают высокой квалификацией для разносторонней помощи клиентам. Обычно индивидуальная работа проходит в форме беседы, в процессе которой постепенно выстраиваются терапевтические отношения, основанные на доверии. Однако личная беседа с психологом вовсе не похожа на обычный дружеский разговор.

На встречах вскрываются глубинные детские травмы и прорабатываются незавершенные ситуации, которые мучают человека. Для этого специалист может использовать различные методы: попросить рассказать о своих чувствах, что-то нарисовать или представить. Очень важно научиться распознавать собственные чувства при эмоциональной зависимости, когда личность полностью растворяется в другом субъекте.

Индивидуальный психолог – это не строгий учитель, у которого есть ответы на все вопросы. Это равноправный партнер, который принимает вас таким, какие вы есть. Регулярная работа со специалистом избавит вас от страхов, разрушительных мыслей и неконструктивных сценариев. Если вам нужен личный психолог в Минске – я готова к совместному сотрудничеству. Мы может встречаться вживую, либо на онлайн-консультациях. Если у вас возникли вопросы, вы можете звонить мне по контактному телефону или связаться со мной через социальные сети.