Индивидуальная работа психолога позволяет решить эмоциональные и психические проблемы, истоки которых, как правило, исходят из раннего детства. Справиться с такими травмами самостоятельно невозможно, и без помощи специалиста здесь не обойтись. Для достижения результата, работа с психологом должна проходить систематически, обычно один-два раза в неделю.  Длительность работы зависит от конкретного запроса и тяжести проблемы.

Индивидуальная работа психолога

Кому рекомендуются индивидуальные занятия с психологом?

Чаще всего за индивидуальными консультациями к психологу обращаются люди, неудовлетворенные качеством собственной жизни. Причиной этого могут быть заниженная самооценка, кризисная ситуация, тревога, навязчивые страхи, зависимость, сложности в работе или построении отношений. Патологический сценарий, существующий в подсознании людей, диктует им разрушительную программу действий, которая приводит к утрате контакта с самим собой.

Иногда что-то беспокоит человека постоянно, присутствуя фоном в его сознании. Также бывают случаи, когда беспокойство проявляется время от времени в определенных ситуациях. Если не найти выхода из этого замкнутого круга, то психологический дискомфорт провоцирует психические и физические заболевания. В таком случае необходима индивидуальная психотерапия.

Индивидуальные занятия с психологом

Каких результатов следует ждать от индивидуальной работы психолога?

Цель индивидуальной терапии – оздоровление и изменение личности человека, которые направлены на улучшение его жизни и построение гармоничных отношений со значимыми людьми. Однако если главной болевой точкой выступают межличностные отношения, то разобраться в их закономерностях проще будет на групповой психотерапии, программа которой сочетается с индивидуальной работой.

В процессе беседы в рамках индивидуальной терапии устанавливаются  особые терапевтические отношения, основанные на эмоциональном контакте и доверии. Они помогают специалисту выявить истинную проблему и подсказать пути ее решения. Во время индивидуальных занятий психолог направляет клиента на осознание своих сильных и слабых сторон, изучение собственных чувств, мыслей и желаний. Это позволяет человеку перестроить свою жизнь на основе полученных знаний о себе.

С помощью индивидуальной работы с психологом, можно значительно снизить тревожность, стать увереннее в себе и обрести умение делать правильный выбор с учетом своих истинных желаний, а не давления среды. Если у вас возникли дополнительные вопросы, вы можете связаться со мной по контактному телефону либо через социальные сети.